{"id":15,"date":"2018-09-20T14:41:52","date_gmt":"2018-09-20T12:41:52","guid":{"rendered":"http:\/\/www.traiteur-vogue-receptions.fr\/?p=15"},"modified":"2018-11-22T19:10:11","modified_gmt":"2018-11-22T18:10:11","slug":"aliments-pour-bebe-comment-preparer-des-menus-equilibres","status":"publish","type":"post","link":"http:\/\/www.traiteur-vogue-receptions.fr\/2018\/09\/20\/aliments-pour-bebe-comment-preparer-des-menus-equilibres\/","title":{"rendered":"Aliments pour b\u00e9b\u00e9: comment pr\u00e9parer des menus \u00e9quilibr\u00e9s?"},"content":{"rendered":"<p>Encore tr\u00e8s d\u00e9licat au cours de ses troisi\u00e8mes ann\u00e9es, le b\u00e9b\u00e9 m\u00e9rite une attention particuli\u00e8re, notamment en ce qui concerne ses besoins alimentaires. Un r\u00e9gime alimentaire \u00e9quilibr\u00e9 s&rsquo;impose pour favoriser sa croissance et garder sa pleine sant\u00e9. Pour vous aider \u00e0 trouver le r\u00e9gime id\u00e9al pour la petite enfance, voici quelques id\u00e9es de menu savoureux et diversifi\u00e9s.<br \/>\n<!--more--><\/p>\n<h2>Favoriser le lait et les produits laitiers<\/h2>\n<p><img loading=\"lazy\" class=\"size-medium wp-image-31 aligncenter\" src=\"http:\/\/www.traiteur-vogue-receptions.fr\/wp-content\/uploads\/2018\/09\/lait-300x168.jpg\" alt=\"lait\" width=\"300\" height=\"168\" \/>Un incontournable, le lait constitue un produit de premi\u00e8re n\u00e9cessit\u00e9 pour les enfants en bas \u00e2ge. A d\u00e9faut de lait maternel ou en suppl\u00e9ment alimentaire, le lait s&rsquo;impose. Riche en vitamine D et consid\u00e9r\u00e9 comme aliment complet, le b\u00e9b\u00e9 doit en boire une quantit\u00e9 suffisante chaque jour et selon son \u00e2ge.<br \/>\nVous pouvez aussi vous servir du lait et de ses d\u00e9riv\u00e9s pour la pr\u00e9paration du menu de votre enfant. Comme dessert, vous pouvez miser sur les fromages, la cr\u00e8me dessert ou le Yaourt. La meilleure recette est certainement le riz au lait ou le riz au fromage, que vous pouvez vous servir en dessert, en petit d\u00e9jeuner ou en plat principal.<\/p>\n<h2>Miser sur les l\u00e9gumes et les fruits<\/h2>\n<p>A partir du quatri\u00e8me mois de b\u00e9b\u00e9, vous pouvez introduire les l\u00e9gumes et les fruits dans son alimentation. Connus pour \u00eatre tr\u00e8s riche en fibre, en vitamine et en min\u00e9raux, les l\u00e9gumes peuvent l&rsquo;aider \u00e0 garder la pleine sant\u00e9, \u00e0 lutter contre l&rsquo;ob\u00e9sit\u00e9 et les diff\u00e9rentes maladies infantiles.<img loading=\"lazy\" class=\"size-medium wp-image-29 aligncenter\" src=\"http:\/\/www.traiteur-vogue-receptions.fr\/wp-content\/uploads\/2018\/09\/fruit-300x168.jpg\" alt=\"fruit\" width=\"300\" height=\"168\" \/><br \/>\nCependant, \u00e9tant encore tr\u00e8s fragile au niveau digestif, le b\u00e9b\u00e9 ne doit pas trop consommer des fruits et l\u00e9gumes crus. L&rsquo;id\u00e9al c&rsquo;est d&rsquo;en faire des recettes de compote, de soupe ou de gratins. Les carottes et les pommes de terre sont surtout \u00e0 privil\u00e9gier. Au petit d\u00e9jeuner jusqu&rsquo;au d\u00eener, les l\u00e9gumes doivent figurer dans votre assiette, il suffit juste de les diversifier et de cuisiner malin pour \u00e9viter la routine.<\/p>\n<h2>Se servir des f\u00e9culents et ses d\u00e9riv\u00e9s<\/h2>\n<p>Pour r\u00e9aliser les meilleures recettes pour b\u00e9b\u00e9, les f\u00e9culents sont aussi de mises. Vous pouvez miser sur les ingr\u00e9dients de base comme le riz, le bl\u00e9, la semoule et le pain ; outre, les pois chiche et les lentilles. Tr\u00e8s \u00e9nerg\u00e9tiques, les f\u00e9culents apportent du tonus et de la vitalit\u00e9. Vous pouvez l&rsquo;int\u00e9grer facilement dans chaque type de recette.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Encore tr\u00e8s d\u00e9licat au cours de ses troisi\u00e8mes ann\u00e9es, le b\u00e9b\u00e9 m\u00e9rite une attention particuli\u00e8re, notamment en ce qui concerne ses besoins alimentaires. 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